时间一天天过去,苏嫣的情况稳定下来。
她的情绪变化仍有起伏,但发作的频率越来越低,情绪管理能力越来越强。她学会了辨识内在的黑潮,也学会了如何与之共处。
她开始可以独自外出、接触人群,甚至重新拾起当年未完成的专业领域。她不再逃避那些过往的阴影,而是开始坦然面对—因为她知道,那些曾让她几近崩溃的经歷,正是让她成为今天的自己的一部分。
某天,她受邀参加一场精神健康推广讲座,作为康復者与研究者的双重身分站上讲台。
这是她人生中第一次,毫无保留地把自己完整地呈现在世人面前。
投影幕上播着她过去的病歷曲线、治疗日志、情绪记录与自伤照片。
全场鸦雀无声。
苏嫣站在那里,声音清澈、语气平静,她说:
「我叫苏嫣。曾经的我,有重度焦虑、创伤后压力症候群、甚至出现过多次自我伤害与自杀倾向。是的,我是一位精神疾病患者。」
她顿了顿,目光扫过台下每一双眼睛:
「但同时,我也是一位研究者、讲者,是一位妻子,也是一个坚持活下来的人。」
「如果你也正在痛苦里挣扎,我想告诉你,你不是孤单的。你可以痛,你可以哭,你可以脆弱。但请你,不要放弃。」
掌声雷动。
讲座结束后,她走下台阶,一眼就看到坐在人群中的郑牧琛。
他没有动,只是静静看着她,眼眶微红。
当她走近时,他起身,语气平静却颤着一丝情绪,对着她轻声说出一句:
「老师,谢谢你。」那一刻,苏嫣怔住了。[§
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